Hewitt afirma que sua perda de peso não aconteceu da noite para o dia
O britânico
Nathan Hewitt era um adolescente obeso. Ele pesava cerca de 150 quilos e
não era feliz com sua aparência. Mas há oito anos ele começou a mudar
completamente seu estilo de vida e hoje, com 23 anos, pesa 63 quilos.
Hewitt jura que o seu processo de emagrecimento não foi sofrido e
pretende ajudar outras pessoas a fazerem o mesmo. Ele decidiu
transformar sua experiência com a balança em profissão.
O jovem
criou o blog "Try This for Size" e em seu perfil no LinkedIn se declara
consultor para perda de peso, blogueiro e palestrante. Hewitt também
escreveu um livro sobre o seu método cujo lançamento está previsto para
abril deste ano na Amazon. Ele oferece sessões de acompanhamento por
Skype para aqueles interessados na sua ajuda.
Hewitt afirma que
sua perda de peso não aconteceu da noite para o dia. Sua primeira
atitude foi perceber que para viver uma vida normal ele não poderia
continuar com sobrepeso. Ao contrário de outros momentos em que havia
tentado fazer dietas, dessa vez ele estava verdadeiramente motivado a
mudar. Tendo isso em mente, ele começou a ir atrás de informações para
saber como poderia levar uma vida mais saudável.
A
primeira grande mudança foi em relação à alimentação. Segundo seu
próprio relato no blog, Hewitt diz que começou a comer salada e vegetais
e arroz integral. Além disso, trocou todas as suas comidas favoritas
por alternativas menos calóricas. Em um mês, ele perdeu cerca de 5
quilos. Quanto mais ele via os resultados na balança, mais motivado
ficava para fazer mudanças. Até o dia em que ele decidiu se matricular
na academia.
Segundo Hewitt, ele nunca sentiu prazer com os
exercícios aeróbicos, mas pegou gosto por levantar peso e a atividade
física acabou se tornando um hábito. Com a perda de peso, no entanto,
ele ficou com muita pele sobrando e precisou passar por uma
abdominoplastia para retirar o excesso. Depois da cirurgia, ele
continuou seguindo uma dieta e exercícios para conquistar o corpo que
queria.
Segundo
o jornal Daily Mail, Hewitt lançou nesta semana seu primeiro seminário
para perda de peso em Merthyr Tydfil, uma cidade no Reino Unido. Ele
conseguiu uma bolsa de 6 mil libras (cerca de R$ 23 mil) e um mentor
para ajudá-lo nesse início de carreira como coach.
Fonte: 180º / Com informações da Época
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